Article par Marie-Line EL HADDAD
De petites billes placées sur l’oreille, des points de pression et une sensibilité plutôt inattendue : à Gangnam, JOA Pilates associe Pilates et thérapie auriculaire dans une approche singulière du bien-être. Nous avons poussé les portes du studio pour tester l’expérience.
« Ça fait vraiment mal ! »
Quelques minutes seulement après le début de ma première séance d’ear seeding, je découvrais déjà à quel point une oreille pouvait être sensible.
C’est chez JOA Pilates, un studio situé dans le quartier de Gangnam à Séoul, à proximité de K-Star Road, que j’ai testé cette pratique. Mais avant que Joa ne s’approche de mes oreilles, la séance a commencé par quelque chose de beaucoup plus familier : du Pilates.
Pendant une trentaine de minutes, elle m’a accompagnée au cours d’une séance individuelle, observant mes mouvements et travaillant notamment sur ma posture et mes zones de tension. Puis est venu le moment qui m’intriguait le plus : l’ear therapy.
L’ear seeding, qu’est-ce que c’est ?
Le principe est étonnamment simple. L’ear seeding est une forme de thérapie auriculaire qui consiste à placer de petites graines ou billes sur des points précis de l’oreille, maintenues à l’aide de petits adhésifs. Selon cette pratique, différents points de l’oreille sont associés à différentes parties du corps.
« Tout comme il existe sur les pieds des points réflexes associés à l’ensemble du corps, on retrouve également des points réflexes sur l’oreille », m’explique Joa au cours de notre interview.
La pratique possède également un lien inattendu avec la France. L’approche de Joa s’inspire notamment des travaux du médecin français Dr Paul Nogier, connu pour avoir développé une cartographie détaillée de l’oreille devenue une référence de l’auriculothérapie moderne. Joa associe ces influences à celles de la thérapie auriculaire chinoise et à une approche esthétique coréenne.
Pour ma séance, Joa commence par examiner mes oreilles et exercer une pression sur différentes zones. Certaines ne me font presque rien. D’autres ? Nettement plus mal.
Quand le Pilates rencontre l’ear therapy
Pour Joa, associer Pilates et ear therapy s’est fait assez naturellement.
Elle découvre elle-même cette pratique pendant sa grossesse, alors qu’elle souffre d’importants gonflements. Après avoir testé l’ear therapy, elle décide de se former à cette méthode, pensant dans un premier temps qu’elle pourrait être intéressante pour les nombreuses femmes fréquentant son studio de Pilates.
Au fil de son apprentissage, elle commence à s’intéresser à la manière dont elle pourrait l’intégrer à son travail autour du mouvement, de la posture et des tensions physiques.
Aujourd’hui, Joa explique que certains clients viennent d’abord la voir pour des préoccupations esthétiques, notamment les gonflements du visage, avant de s’intéresser davantage à leur posture, leur cou ou leurs épaules.
C’est justement cette association qui rend ma propre séance particulièrement intéressante : l’ear seeding n’est pas envisagé comme une expérience isolée, mais comme le prolongement de la séance de Pilates que je viens d’effectuer.
Dix ingrédients, trois jours
Plutôt que des graines traditionnelles, Joa utilise de petites billes développées par sa formatrice. Selon elle, elles sont composées de dix ingrédients, cinq plantes coréennes et cinq minéraux, et sont placées à la fois sur l’avant et l’arrière de l’oreille.
Les billes restent ensuite en place pendant trois jours. Et malgré leur petite taille, difficile de les oublier complètement : mes oreilles sont restées sensibles pendant toute cette période, notamment au niveau des points qui s’étaient déjà révélés douloureux pendant la séance.
Avant de quitter le studio, Joa me montre également des photos prises avant et après la séance. Placées côte à côte, elles me permettent déjà d’observer de légères différences. Mon visage me paraît un peu moins gonflé qu’à l’ordinaire, tandis que ma posture semble plus symétrique, notamment au niveau des épaules.
Alors, ai-je ressenti une différence ?
Au cours des jours suivants, ces premières impressions ne disparaissent pas complètement.
Mon visage continue de me sembler légèrement moins gonflé, mais c’est ailleurs que je remarque le changement qui m’interpelle le plus. Je ressens moins de tensions au niveau du cou et des épaules, tandis que ma posture me paraît plus équilibrée qu’avant la séance.
Le seul aspect un peu moins agréable reste la sensibilité de mes oreilles. Celle-ci persiste pendant les trois jours durant lesquels je conserve les billes, et mes oreilles sont encore sensibles au moment de les retirer. Une fois les billes enlevées, en revanche, la douleur disparaît complètement.
Pour quelque chose d’aussi discret que quelques minuscules billes placées sur les oreilles, l’ear seeding s’est finalement révélé être une expérience plutôt mémorable et une manière inattendue de découvrir une autre facette du bien-être à Séoul.
Merci à JOA Pilates & Ear Therapy pour l’accueil chaleureux! Pour suivre leurs actualités et prendre rendez-vous, cela se passe par ici.
Séance partiellement offerte par JOA Pilates.
